人生初フィジークに向けて絶賛筋トレ中、たけしです。
今回はそんな僕がマイプロテインで筋トレ用に買ったものを紹介します。
マイプロテインについては以下の記事を読んでみてね！
プロテイン
プロテインは筋トレしてる人にとっては欠かせない。
マイプロテインはいろんな味があるんだけど、僕はミルクティー味一択。
チョコバナナ、ブルーベリーチーズケーキと飲んできたけどマジでこいつが1番美味しい。
チョコバナナ、ブルーベリーチーズケーキも美味しんだけど、長い期間飲んでも飽きないのはミルクティー。
味にクセがなくて溶けやすい。
朝、トレーニング後、寝る前の3回と飲んでます。
BCAA
BCAAは必須アミノ酸のこと。人間が体内で生成できないアミノ酸です。
タンパク質を構成する必須アミノ酸をとることで筋肉の合成を推進してくれます。
トレーニングの30分前からトレーニング中に飲んでます。
今まではレモン、ピーチマンゴーを飲んでましたが、今回はベリーミックスに挑戦。
クレアチン
クレアチンは筋トレに必要なエネルギーを補うために摂取します。
今回初めて買ったので、また効果については記事にしますね。
瞬間的な運動をする際にパワーが増す、最後の一回がいけるようになるなどのポジティブな効果があると言われているので試すのがめちゃくちゃ楽しみ。
プロテインパンケーキ
現在は減量中なので、減量のおともに。
タンパク質が豊富で食べやすいとのことなのですが、実際に作ってみたら全然うまくいかなかった。
これも試行錯誤して記事にいきます・・・・
たけし
亜鉛・マグネシウム
これは完全にAKIOさんの影響。
朝や寝る前に摂ることで1日をエネルギッシュに過ごせる。（らしい）
効果が測りにくいですが、これも体感での変化を報告していきます。
キャンペーンで試供品
キャンペーンを行っていたため、プレワークアウトとチョコブラウニーをゲット。
こうやって試供品をプレゼントすることで次回買わせるっていうマイプロのマーケティング戦略が垣間見えますが、あえてハマりにいきましょう。
総計14000円
これだけ買って総計１万4411円でした。
やはりマイプロテインは神。
